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傾斜式課桌對學(xué)生更有益

2018-08-03

課桌生產(chǎn)廠家:傾斜式桌面較能協(xié)助學(xué)習(xí)者,在保持自然的姿勢下進行閱讀和寫字等活動,桌面角度不僅影響到頸錐,對于上半身軀體角度傾仰及腰椎變化也有關(guān)鍵性的影響。


傾斜式課桌


水平桌面或傾斜角度不足的桌面,通常容易造成使用者上半身不自覺地向前傾斜而彎腰駝背,不僅視距不足,還導(dǎo)致脊椎承受力增加,長時間下來對于身體健康會有明顯的傷害。而透過桌面傾斜角度的設(shè)計,可以大幅上述的負面影響,所以選擇正確桌面的角度跟調(diào)整桌面的高度是一樣重要的。


現(xiàn)今的學(xué)童,幾乎每天以長時間的坐姿進行閱讀、寫字等活動,據(jù)統(tǒng)計,學(xué)童一整天采用坐姿學(xué)習(xí)的時間可以累計到7-8小時,甚至更多。而以生理學(xué)的觀點來看,學(xué)童在水平桌面的坐姿學(xué)習(xí),常呈現(xiàn)出身體前傾、彎腰駝背、頭部往下看桌面的姿勢,如此并不符合人體工學(xué)的原理。



而令人擔(dān)心的是,在每天如此長時間不符合人體工學(xué)的坐姿情形下,不只是成年人會產(chǎn)生身體的不適癥狀,兒童也會有這一類的生理不適出現(xiàn)。甚至近來有研究指出,成年人中較易患肌肉骨骼系統(tǒng)癥狀的族群,有一定的比例是來自于他們學(xué)齡期的不適癥狀所導(dǎo)致。


從人體工程學(xué)的角度考量,傳統(tǒng)桌椅的水平面結(jié)構(gòu)與其高度之間存在著矛盾。升高桌面雖可減小頸部前屈,但卻使觀察目標(biāo)的視角減小而增加眼睛的負荷,且桌面過高會讓使用者產(chǎn)生聳肩、上臂外展和前臂受到近側(cè)桌緣的擱壓,久之就易導(dǎo)致頸肩臂部不適;而降低桌面雖可使前臂免受這些影響,但為使眼睛放松,頸部又因而不得不往前傾,如此亦會產(chǎn)生腰酸背痛等問題。


長久以來人們對健康的重視及科技的迅猛發(fā)展,衍生出各種符合人體工學(xué)的產(chǎn)品,受到大家的喜愛與認同。


那么適合的桌面傾斜角度是怎樣的呢?

閱讀角度:合適閱讀的桌面或計算機屏幕角度為視覺水平線(約比一般水平線低10度)再低20-50度,也就是說,閱讀時桌面角度為一般水平線上30-60度,能上揚30度以上的桌面在看書時會較舒適。


寫字角度:寫字時,因視線與手指常需要同在書寫位置上,其舒適的角度一般約為水平線上15度左右,桌面角度太大,需要用較多的力量與較大的手部運動,反之,角度太小則易產(chǎn)生彎腰駝背情況發(fā)生。


繪圖角度:繪圖或相關(guān)工作時,因視線與手指常一直同在書寫位置上,且視物距離有時比寫字更近,傾斜角度比書寫時更高才會舒適,一般從40-70度左右。





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